VIELÄ PAIKKOJA JÄLJELLÄ!

Tämä on sinulle, joka olet pysähtymisen, tuoreiden voimien ja keväisen luonnon raikastavan vaikutuksen tarpeessa. Rauhallisessa ja kauniissa Happy Hamletissa Lounais-Ranskan maaseudulla kehosi ja mielesi heräävät kevääseen. Hedelmäpuut kukkivat, ruoho vihertää ja linnut laulavat kilpaa - kevät kukoistaa täällä noin kuukauden Etelä-Suomea edellä. Parempaa paikkaa levolliselle joogalle, iloisille yhteisille illallisille ja olemisen keveydelle on vaikea kuvitella!

Retriittiin kuuluu päivittäisiä kiireettömiä joogatunteja. Aamujooga on lempeän liikkuvaista hathajoogaa ja loppuiltapäivällä keskitymme palautumiseen ja lepoon restoratiivisella “syvän levon” joogalla. Levon ja palautumisen työkaluihin voit halutessasi syventyä myös restoratiivisen joogan workshopeissa. Aiempaa kokemusta näistä joogamuodoista et tarvitse.

Herkuttelemme kasvispainotteisella maukkaalla lähiruoalla, teemme Happy Hamletin väen johdolla retkiä maalaismarkkinoille ja lähistön viinitilalle sekä nautimme ympäröivästä maaseudusta ja raikkaasta uima-altaasta sekä tynnyrisaunan löylyistä. Yövymme rakkaudella kunnostetuissa vanhan maatalon väljissä 2-3 hengen huoneissa (jokaisessa on oma kylpyhuone). Ympäristöstä löytyy söpöjä istuskelupaikkoja, terasseja ja piilopaikkoja rentoutumiseen sekä niittyjen poikki kiemurtelevia kävelyreittejä.

Vinkki: Omatoimisesti matkaan voi yhdistää vaikkapa edeltävänä viikonloppuna kaupunkiloman Toulousen viehättävässä kaupungissa. Lennot eivät kuulu hintaan (mutta melkein kaikki muu sitten kuuluukin!). Hyvä ehdotus on saapua Toulouse-Blagnacin lentokentälle, josta järjestetään yksi yhteinen kimppakyytikuljetus.

Retriitin all-inclusive hinta: 1650 EUR (sis. ALV). Retriitti järjestetään yhteistyössä Happy Hamletin kanssa, lue lisää The Happy Hamletin nettisivuilta.

Lisätiedot ja ilmoittautumiset:
Suska Karjalainen / The Happy Hamlet, suska@thehappyhamlet.com

Joogakyselyt alla olevasta linkistä.

Tule mukaan energisoitumaan ihastuttavassa Happy Hamletissa, jossa lepää niin keho kuin mielikin!

KAKSI PAIKKAA VAPAANA!

Ihana joogaloma kuvankauniissa Positanossa Italiassa ArsMondon kanssa yhteistyössä! Tule pidentämään kesää Etelä-Euroopan lämmössä.

Majoituspaikkana on positanolaisperheen omistama huvila Villa Giada, jonka terassilla joogaamme merinäköalan äärellä ja joka on vain meidän ryhmämme käytössä. Majapaikka on positanolaisittain vähän harvinaisempi, sillä se sijaitsee sopivasti isoimmasta vilskeestä syrjässä mutta samalla vain vartin kävelyn (tai bussimatkan) päässä uimarannasta, putiikeista, ravintoloista, kahviloista…

Kuuluisassa Positanossa riittää ihasteltavaa ja herkuteltavaa sekä kauniita rantoja uimiseen ja fiilistelyyn. Syyskuussa lämpötilat ovat maltillisemmat kuin kesällä mutta meri lämmin uimiseen. Ohjaan lempeän dynaamista hathajoogaa aamuisin ja iltaisin rentouttavan joogan. Paikkoja matkalle on vain kahdeksan, joten saat yksilöllistä opetusta.

Sadat rappusaskelmat johdattavat sinut pitkin kaupunkia toinen toistaan huikasevamien näköalojen luokse. (Liikuntarajoitteisille paikka ei sovi juuri näiden monien rappusten vuoksi.) Caprin saari on puolen tunnin laivamatkan päässä, ja sinne onkin mahdollista lähteä päiväretkelle (erillinen maksu) ArsMondon Hanna Laakson johdolla.

Positanossa on lukuisia lounas- ja illallispaikkoja - voit itse valita makuusi sopivimmat ruokailupaikat, joista Hanna kertoo sinulle mielellään lisää. Yhteisiä illallisia sisältyy myöskin ohjelmaan. Myös majapaikassa voit tehdä ruokaa ja nauttia aterioista kauniista näkymistä nauttien.

Hinta on 1530 € per osallistuja.

Lue tarkemmat tiedot ArsMondon sivuilta ja varaa paikkasi: asiakaspalvelu@arsmondo.fi, puh. 044 32 00 008.

LOPPUUNMYYTY

Nautinto kuuluu elämään, ja mikä olisikaan parempi tilaisuus hemmotteluun kuin joogaloma Sisilian auringossa. Matka järjestetään yhteistyössä ArsMondon kanssa.

Aamuisin hoivataan kehoa ja mieltä virkistävällä hathajoogalla uima-altaan äärellä. Iltaisin rauhoitutaan rentouttavassa joogassa. Sisilian länsirannikolla sijaitseva Vultaggion luomuagriturismo toimii joogalomamme majapaikkana. Agriturismolla on oma sertifioitu Slow Food -ravintola, jonne tullaan kauempaakin. Lisäksi pienessä hoitolassa voi rentoutua vaikka auyrvedisessa hieronnassa ja turkkilaisessa saunassa. Loman aikana voidaan myös järjestää kiinnostuneille ravintolan Slow Food -kokkien kanssa sisilialaisen ruuan kokkauskurssi.

Lisätiedot ja varaukset:
+358 44 3200 008
​asiakaspalvelu@arsmondo.fi

Sinulle, joka olet pysähtymisen ja tuoreiden voimien tarpeessa. Rauhallisessa ja kauniissa Happy Hamletissa Ranskan maaseudulla kehosi ja mielesi heräävät kevääseen.

Retriittiin kuuluu päivittäisiä kiireettömiä ja palauttavia joogatunteja, joissa saat vain nauttia olemisesta. Aiheeseen voi halutessaan syventyä myös teorian tasolla workshopeissa. Herkuttelemme kasvispainotteisella maukkaalla lähiruoalla, teemme Happy Hamletin väen johdolla inspiroivia retkiä maalaismarkkinoille ja lähistön viinitilalle sekä nautimme ympäröivästä maaseudusta ja tynnyrisaunan löylyistä.

Paikkoja on rajoitetusti. Retriitti järjestetään yhteistyössä Happy Hamletin kanssa, lue lisää Happy Hamletin nettisivuilta.

Lisätiedot ja ilmoittautumiset:

Susanna Karjalainen / Happy Hamlet, suska@thehappyhamlet.com

Oletko elämäsi risteyskohdassa ja haluat iloita uudistumisen mahdollisuudesta? Syyskesän viikonloppu saaristossa tarjoaa tasapainottumista muuttuvalle kehollesi ja mielellesi.

Vaihdevuosien aikana niin kehossa tapahtuvat hormonaaliset mullistukset kuin koti- ja työelämän muutokset edellyttävät itsestä huolehtimista ja uudenlaisia hyvinvoinnin tekoja. Se mikä ennen ravitsi mieltä ja kehoa, ei välttämättä enää tee niin. Miten päivitämme unen, syömisen, liikunnan ja levon sopimaan uuteen vaiheeseen? Mikä tuo sisältöä ja merkitystä elämään?

Ohjelma on suunniteltu tukemaan ja uudistamaan vaihdevuosi-ikäisen kehoa ja mieltä kokonaisvaltaisesti - aina keittiömestarin huolella valmistamista menuista tähän uuteen elämänvaiheeseen suunniteltuihin joogaharjoituksiin asti. Kanssakulkijoina ja ohjaajina toimivat restoratiivisen joogan kouluttaja ja kirjailija Kirsi Saivosalmi ja jooganopettaja, Hotel Hyppeisin omistaja ja hengetär Outi Fagerlund, joilla on myös omakohtaista kokemusta vaihdevuosien mukanaan tuomista muutoksista ja niistä selviämisestä.

Yövyt rakkaudella restauroidussa, kauniissa Hotel Hyppeis Värdshusissa meren rannalla, Houtskarin saaren rauhassa. Aamuisin saat mahdollisuuden lempeän herättelevään ja vaihdevuosi-ikäisille suunnattuun liikkeeseen Outin tai Kirsin seurassa. Iltaisin rentoudumme yöunille mieltä rauhoittavalla joogaharjoituksella. Siestan aikaan iltapäivällä on mahdollisuus syvästi uudistavaan Levon vallankumous® -restoratiiviseen joogaan, joka sopii erityisen hyvin ravitsemaan vaihdevuosi-ikäisen lisääntyvää levon tarvetta.

Voit osallistua koko ohjelmaan tai vain haluamiisi osioihin. Kaiken keskiössä olet sinä ja sinun hyvinvointisi.

Aamu-uinnit ja rauhalliset kävelyt sopivat hyvin ohjelmaan. Retriittiosallistujien ryhmä on pieni, ja koko Hotel Hyppeis on vain osallistujien käytössä. Voit siis sipsutella ympäriinsä villasukissa, joogatrikoissa tai aamutakissa ja rentoutua haluamallasi tavalla.

Aikataulu ja ohjelma

Retriitti alkaa perjantaina tervetulotoivotuksella noin klo 17, riippuen osallistujien tarkemmasta saapumisajankohdasta. Sunnuntaina lopettelemme noin klo 12.

Tarkempi ohjelma tulossa.

Hinnat
Sis. majoitus ja täysihoito, kaikki ohjelma:
495 € kahden hengen huoneessa
520 € yhden hengen huoneessa (1 hh on rajoitettu määrä).

Kaikissa huoneissa on oma wc ja suihku, liinavaatteet sekä pyyhkeet. Hinnat eivät sisällä kuljetuksia tai vakuutuksia.

Tiedustelut ja ilmoittautuminen
Varmista paikkasi tähän upeaan viikonlopuun ilmoittautumalla:
Outi Fagerlund, Hotel Hyppeis Värdshus outi(at)hotelhyppeis.fi, p. 040 175 7538
tai Kirsi Saivosalmi kirsi(at)levonvallankumous.fi, p. 040 514 1417.

Ryhmän koko: Viikonloppu täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä ja se toteutetaan kun osallistujamäärä on vähintään 10. Maksimiosallistujamäärä on 14.

Maksaminen: Varausmaksu 50 € maksetaan ilmoittautumisen jälkeen, saat siitä laskun sähköpostiisi. Loppulaskun lähetämme sinulle noin viikkoa ennen retriittiä. Tarkemmat maksu- ja peruutusehdot saat tutustuttavaksi ilmoittautumisen yhteydessä.

Kysytty ja odotettu Levon vallankumous® -joogaretriitti Italiassa ArsMondon kanssa yhteistyössä! Hidasta ja rentoudu Rooman lähellä sijaitsevassa 1200-luvun linnassa.

Ohjelmassa on siesta-aikaan restoratiivisen joogan tunnit sekä aamuisin puutarhassa palauttava aamujooga ja meditaatio. Sekä tietenkin upeita retkiä.

Costagutin linna sijaitsee vanhalla etruskialueella, vain tunnin matkan päässä Roomasta.

Viterbon kuumat lähteet löytyvät läheltä, samoin Euroopan suurin kraatterijärvi Bolsena. Luomuviini- ja öljytiloja on naapurustossa, samoin seesteisen kauniit vaellusmaastot. Myös iki-ihana Orvieto ja kuulu kuoleva kaupunki Civita di Bagnoregio ovat lähelläolevia näkemisen arvoisia paikkoja.

Linnan historiallisesta puutarhasta löydät suolavesiuima-altaan, tenniskentän ja lukuisia oleskelupaikkoja mimosa-, magnolia- ja persikkapuiden katveesta.

Linnassa sinulla on mahdollisuus majoittua joko yhden tai kahden hengen huoneisiin. Jokaisessa huoneessa on oma kylpyhuone. Nautimme päivittäin linnassa valmistetun kasvisaamiaisen, -lounaan ja -illallisen. Ateriat ovat tyypillisä italialaisia ja Lazion maakunnan kasvisaterioita.

Retriitti on avoin kaikille. Ennakkotaitoja ei tarvita. Mukaan tarvitset joogamaton, ja jos sinulla on joogatiiliä (1–2 kpl), ota myös ne mukaasi!

Lue lisää mm. päiväohjelmasta ja retkimahdollisuuksista tästä.

Tarkemmat tiedot

Hinta

1190 € / henkilö sisältää
*joogan opetuksen
*6 vuorokauden majoituksen linnassa kahden hengen huoneissa
*6 kasvisaamiaista
*6 kasvisillallista
*6 kasvislounasta
(illallisen yhteydessä viini ei sisälly hintaan).

*Yhden hengen huoneen lisämaksu on 20 € / yö.

*Lennot eivät sisälly hintaan
Lähin lentokenttä löytyy Roomasta, jonne suoria lentoja lentää mm. Finnair. Varauksesi jälkeen saat tarkat saapumisohjeet linnaan.

Varaukset

Paikkoja rajoitetusti. Varaukset ovat sitovia. Viimeinen varauspäivä on 4.4.2022.

Varauksen voit tehdä puhelimitse, sähköpostilla tai lomakkeella. Ilmoitathan nimesi, puhelinnumerosi ja sähköpostiosoitteesi sekä matkan nimen ja ajankohdan. Yhteystiedot ovat tässä alla. Varauksen tehtyäsi saat tarkemmat tiedot linnasta.
Varausmaksu 100 € maksetaan heti, kun minimimäärä on koossa ja kurssi vahvistetaan toteutettavaksi. ArsMondo lähettää sinulle laskun sähköpostitse.

Lisätiedot ja varaukset:
+358 44 3200 008
​asiakaspalvelu@arsmondo.fi

Tervetuloa lataamaan akkuja levollisen joogan parissa sekä nauttimaan italialaisen maaseudun leppoisuudesta!

*Tämä retriitti täyttyi nopeasti. Uusi vastaava retriitti on tulossa 9.-11.9.22. Paikkoja rajoitetutsti - ilmoittaudu mukaan!

Oletko elämäsi risteyskohdassa ja haluat iloita uudistumisen mahdollisuudesta? Keväinen viikonloppu saaristossa tarjoaa tasapainottumista muuttuvalle kehollesi ja mielellesi.

Vaihdevuosien aikana niin kehossa tapahtuvat hormonaaliset mullistukset kuin koti- ja työelämän muutokset edellyttävät itsestä huolehtimista ja uudenlaisia hyvinvoinnin tekoja. Se mikä ennen ravitsi mieltä ja kehoa, ei välttämättä enää tee niin. Miten päivitämme unen, syömisen, liikunnan ja levon sopimaan uuteen vaiheeseen? Mikä tuo sisältöä ja merkitystä elämään?

Ohjelma on suunniteltu tukemaan ja uudistamaan vaihdevuosi-ikäisen kehoa ja mieltä kokonaisvaltaisesti - aina keittiömestari Johannes Berlinin huolella valmistamista menuista tähän uuteen elämänvaiheeseen suunniteltuihin joogaharjoituksiin asti. Kanssakulkijoina ja ohjaajina toimivat restoratiivisen joogan kouluttaja ja kirjailija Kirsi Saivosalmi ja jooganopettaja, Hotel Hyppeisin omistaja ja hengetär Outi Fagerlund, joilla on myös omakohtaista kokemusta vaihdevuosien mukanaan tuomista muutoksista ja niistä selviämisestä.

Yövyt rakkaudella restauroidussa, kauniissa Hotel Hyppeis Värdshusissa meren rannalla, Houtskarin saaren rauhassa. Aamuisin saat mahdollisuuden lempeän herättelevään ja vaihdevuosi-ikäisille suunnattuun liikkeeseen Outin tai Kirsin seurassa. Iltaisin rentoudumme yöunille mieltä rauhoittavalla joogaharjoituksella. Siestan aikaan iltapäivällä on mahdollisuus syvästi uudistavaan Levon vallankumous® -restoratiiviseen joogaan, joka sopii erityisen hyvin ravitsemaan vaihdevuosi-ikäisen lisääntyvää levon tarvetta.

Voit osallistua koko ohjelmaan tai vain haluamiisi osioihin. Kaiken keskiössä olet sinä ja sinun hyvinvointisi.

Aamu-uinnit ja rauhalliset kävelyt sopivat hyvin ohjelmaan. Retriittiosallistujien ryhmä on pieni, ja koko Hotel Hyppeis on vain osallistujien käytössä. Voit siis sipsutella ympäriinsä villasukissa, joogatrikoissa tai aamutakissa ja rentoutua haluamallasi tavalla.

Aikataulu ja ohjelma

Retriitti alkaa perjantaina 8.4. tervetulotoivotuksella noin klo 17, riippuen osallistujien saapumisajankohdasta (lautat Korppoosta Houtskariin klo 15.10 tai 16.40, matka hotellille kestää noin tunnin Korppoon lauttarannasta). Sunnuntaina lopettelemme noin klo 12, niin kaikki ehtivät paluumatkalle lautalla, joka lähtee klo 13.10.

Tarkempi ohjelma tulossa.

Hinnat
Sis. majoitus ja täysihoito, kaikki ohjelma ja pieni lahjakassi:
495 € kahden hengen huoneessa
520 € yhden hengen huoneessa (1 hh on rajoitettu määrä).

Kaikissa huoneissa on oma wc ja suihku, liinavaatteet sekä pyyhkeet. Hinnat eivät sisällä kuljetuksia tai vakuutuksia.

Tiedustelut ja ilmoittautuminen
Varmista paikkasi tähän upeaan viikonlopuun ilmoittautumalla:
Outi Fagerlund, Hotel Hyppeis Värdshus outi(at)hotelhyppeis.fi, p. 040 175 7538
tai Kirsi Saivosalmi kirsi(at)levonvallankumous.fi, p. 040 514 1417.

Ryhmän koko: Viikonloppu täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä ja se toteutetaan kun osallistujamäärä on vähintään 10. Maksimiosallistujamäärä on 14.

Maksaminen: Retriitin varausmaksu 50 € maksetaan ilmoittautumisen jälkeen, saat siitä laskun sähköpostiisi. Loppulaskun lähetämme sinulle noin viikkoa ennen retriittiä. Tarkemmat maksu- ja peruutusehdot saat tutustuttavaksi ilmoittautumisen yhteydessä.