Tulevat joogakurssit ja ohjaajakoulutukset
Joogaterapiaa
Uupumusta, selkävaivoja, ahdistusta - tai kenties autoimmuunisairaus tai long covid? Hoivaavasti ja osaavasti toteutettu joogaterapia vastaa juuri sinun tarpeitasi. Huomaa hyvät vaikutukset!
Joogaterapiassa käytetään joogaan pohjautuvia liikkeitä, hengitys- ja rentoutustekniikoita terapeuttisesti. Saat yksilöllistä tukea ja tasapainoiseen oloon ohjaavan joogaohjelman juuri sinun tilanteeseesi. Vuoden 2024 alkupuoliskolla tarjoan joogaterapiaa edullisempana opiskelijatyönä Turun keskustassa SaivoYogassa tai etäyhteydellä.
Lue tarkemmin täältä. Maksuksi käyvät myös liikuntaedut.
“Olen kiitollinen mahdollisuudesta tulla rauhalliselle yksityistunnille, jonka “menu” on suunniteltu juuri minulle yhteisten keskustelujen pohjalta. Saan vain olla ja kaikesta huolehditaan.”
“Restoratiivisen joogan yksityistunnilla pystyi sukeltamaan suoraan pumpulinpehmeään lepoon. Tunti oli suunniteltu juuri meille ja saimme intensiiviohjausta asennoista ja tarvittavista tukivälineistä. Saimme tunnista apua oman työhyvinvoinnin ylläpitämiseen.”
Joogaloma pariskunnille Italian Piemontessa
VIIMEINEN VARAUSPÄIVÄ 4.5. jos paikkoja on vielä silloin jäljellä.
Sinä ja kumppanisi olette tervetulleita nauttimaan rentouttavasta joogasta ja kulinaristista elämyksistä kuvankauniiseen Piemonteen Pohjois-Italiaan!
Yhteisellä hemmottelumatkalla keho, mieli ja parisuhde saavat hoivaa ylellisissä uusissa sviiteissä, kiinnostavilla viinivierailuilla ja herkullisilla illallisilla. Ohjaajina toimimme minä, Kirsi Saivosalmi ja joogaa ohjaava puolisoni Jonne Saivosalmi.
Piemonte on tullut maailmankuuluksi valkoisista tryffeleistään sekä laatuviineistään, joista tunnetuin on Langhen alueen Barolo. Myös Langhe Nebbiolo, Arneis ja Dolcetto d'Alba sekä Barbaresco ovat alueen tunnettuja viinejä. Piemonte tunnetaan myös pähkinöistään. Alueen ruokakulttuuriin kuuluu olennaisena osana myös liharuoat, kuten pitkään viinissä haudutettu häränliha.
ArsMondon johdolla pidettävä joogaloma pidetään Unescon maailmanperintökohteessa, Langhen alueella Barbarescossa, josta löytyy kuvankauniilla paikalla sijaitseva hotelli-ravintola Casa Nicolini. Majoitumme hotellin valoisiin sviitteihin, joista avautuu hulppeat näkymät kumpuileville viinitarhoille; kirkkaina päivinä näet Alpit horisontissa, mukaan lukien Monvison huipun. Hotellin kaikki kuusi sviittiä ovat joogalomalaistemme käytössä.
Hotellin uima-altaan lisäksi sviittien yhteiskäytössä on oma poreallas kattoterassilla, josta voi iltaisin ihailla viinitarhojen taakse laskevaa aurinkoa. Hotellissa on mahdollista nauttia myös pienen kylpylän palveluista.
Joogaamme aamuin illoin omissa joogaryhmissämme, minä ohjaan lempeän dynaamista & rentouttavaa joogaa, ja Jonne toiselle ryhmälle miesten kehoille suunnattua, liikkuvuutta ja rentoutta lisävää joogaa. Joogaamme vuorotellen uima-altaan äärellä tai miellyttävissä sisätiloissa. Joogatunnit sopivat myös aloittelijoille.
Kaikki mukaan aiempaan joogakokemukseen katsomatta!
JOOGALOMAN EARLY BIRD -HINTA on 1590 € per henkilö ja se on voimassa 15.2.2023 asti. Tämän jälkeen hinta on 1630 € per hlö. Viimeinen varauspäivä on 4.5. jos paikkoja on vielä silloin jäljellä.
*Lennot, eivätkä matkat kohteeseen kuulu hintaan.
Lue lisää matkanjärjestäjänä toimivan ArsMondon sivuilta.