“Keho näyttää mielelle tien rentoutumiseen”. Restoratiivinen jooga perustuu näkemykseen, että ihmisessä on jo olemassa sisäinen hiljaisuus, jonka pitää saada nousta esiin. Restoratiivisen joogan keholliset menetelmät on suunniteltu rauhoittamaan hermostoa ja aisteja, minkä kautta mielenkin rauhoittuminen mahdollistuu.
Maksuttoman webinaarin aiheet:
Restoratiivisen joogan kolme keskeisintä vaikutusmekanismia
Restoratiivisen joogan hyödyt
Kenelle restoratiivinen jooga sopii?
Pieni ohjattu restoratiivisen joogan harjoitus
Levon vallankumous -restoratiivisen joogan oppaan arvonta (1 kpl, postitus ilmaiseksi kotimaahan).
Tietoa Levon vallankumous® -restoratiivisen joogan koulutuksista.
Olitpa jooga-, terapia-, valmennus- tai hoiva-alalla tai muuten koet levollisen joogan kutsuvan, tervetuloa webinaariin!
TARVITSET harjoitusta varten: Kolme tyynyä, peiton, huivin silmien päälle sekä sohvan/rahin jalkoja varten.
Olen Kirsi Saivosalmi, restoratiiviseen joogaan erikoistunut jooganopettaja ja ohjaajakouluttaja. Levon vallankumous (Tammi, 2021) on ensimmäinen suomalaisen jooganopettajan kirjoittama kokonaan restoratiiviselle joogalle omistettu opas. Olen opiskellut restoratiivisen joogan pioneereihin kuuluvan Judith Lasaterin opissa Lontoossa Relax and Renew® Advanced Traineriksi. Viimeistelen 850 tunnin joogaterapeutin opintojani hollantilaisessa Yoga Therapy Institutessa. Koulutustaustaltani olen FM, aineenopettaja.
Ilmoittaudu webinaariin sähköpostitse alla olevasta linkistä viimeistään to 11.4. kello 18.00.
Jos et pääse live-webinaariin, niin sen tallenne lähetetään kaikille ilmaisen uutiskirjeeni tilaajille seuraavana päivänä. Voit liittyä uutiskirjelistalleni tästä.