Täynnä - kannattaa ilmoittautua jonotuslistalle, sillä paikkoja voi vapautua (ei sido mihinkään).

Lahjaksi itselle - ja ehkä ystävällekin! Lämpöä kehoon, mieleen ja sydämeen kynttilänvalossa joogaten. Glögitarjoilu.

Jouluinen erikoispitkä jooga toteutuu “yang & yin” -tyyliin. Se sisältää soljuvaa liikettä hengityksen ja ryhdin vapauttamiseen sekä lopuksi piiiitkän, suloisen syvärentoutuksen. Tahti on rauhallinen, mukava lämpö saa tuntua kehossa.

Jälkimmäinen osa tunnista on omistettu levolle ja makoisalle, hyvin pehmustetulle restoratiivisen joogan savasanalle, johon hiljennytään 20 minuutin ajaksi. Saat hengähtää vain olemaan keskellä joulualusaikaa. Lopuksi pieni läsänäolohetki saattelee sinut joulunviettoon.

Tämän joogan jälkeen olet valmis vastaanottamaan juhlariennot kevyemmin sydämin ja läsnäolevana ilon hetkissä.

Joogatunti sopii myös aloittelijoille. Eerinkinkadun studiotilat ovat viihtyisät ja mukaan mahtuu 10 osallistujaa. Käytössämme on laaja kattaus joogabolstereita ja vilttejä. Kynttilät ovat kaikki paristokäyttöisiä (ei elävää tulta).

Tarkemmat tiedot

• Paikka: Eerikinkatu 38, 20100 Turku (Karma Studion tila).

• Hinta 30 euroa, sis. myös glögitarjoilun. Maksuna käy kortti, mobilepay tai liikuntaedut.

• Varustus: Joogamatto, vesipullo ja joustava vaatetus.

• Sitovat ilmoittautumiset alla olevasta painikkeesta. Järjestäjä varaa mahdollisuuden veloittaa maksun 1 vrk tai alle 1 vrk tehdyistä peruutuksista tai peruuttamattomista varauksista. Paikkoja on rajoitetusti.